''Seine Identität und Sicherheit in etwas zu investieren, das erscheint, sich bewegt, verändert und wieder verschwindet, ist die Ursache für Unglück'' Rupert Spira
Im Einklang mit
Körper, Seele und der Welt
Gefühle kommen und gehen – sie verändern sich, bewegen sich und verschwinden wieder. Innere Stabilität entsteht, wenn wir unsere wahre Identität nicht in das Vergängliche investieren, sondern in bewusste Klarheit und innere Balance – verankert im Hier und Jetzt. Erst wenn wir uns dieser Präsenz bewusst werden, können wir im Einklang mit uns selbst und der Welt ein größeres Ganzes gestalten. Ich biete Ihnen eine individuelle Begleitung bei seelischen Herausforderungen und unterstütze Sie dabei, nachhaltige Lösungen zu entwickeln. Mein Ansatz ist einfühlsam, flexibel und darauf ausgerichtet, Sie dort abzuholen, wo Sie gerade stehen, um Sie gezielt auf Ihrem Weg zu persönlichem Wachstum zu unterstützen.
Individuelle Begleitung bei seelischen Herausforderungen
Meine Leistungen im Überblick
Ich unterstütze Sie dabei, belastende Situationen zu bewältigen und verborgene Potenziale in Ihnen zu entfesseln. Gemeinsam arbeiten wir daran, Hindernisse zu überwinden und neue Möglichkeiten zu entdecken, die Ihnen emotionale Stabilität und einen klaren Weg nach vorn eröffnen.
Aktuell sind noch Termine für Analysegespräche im Juni verfügbar – flexibel online per Videokonferenz oder telefonisch.
Psychologische Beratung (Krisenintervention)
Herausfordernde Lebensphasen und persönliche Krisen gehören zum Leben – doch niemand muss sie allein bewältigen. Neue Wege entstehen durch innere Stärke und frische Perspektiven, die helfen, mit schwierigen Situationen umzugehen. Auch Konfliktspannungen lassen sich bewusst wahrnehmen und konstruktiv lösen. Gerne unterstütze ich Sie in meiner Beratung dabei, Klarheit zu gewinnen, persönliche Ressourcen zu stärken und Strategien für eine gelassene Konfliktbewältigung zu entwickeln – ohne therapeutische Behandlung. Sollte eine Therapie erforderlich sein, gibt es Orientierung und Unterstützung bei der Suche nach passenden Lösungen.
Einzel- u. Paarberatung (Single u. Datingcoaching)
Ob Sie Unterstützung suchen, um die richtige Partnerin oder den richtigen Partner zu finden oder als Paar Ihre Beziehung vertiefen möchten - ich begleite Sie mit Herz und Verstand dabei, Liebe und Verbundenheit in den Mittelpunkt zu stellen und neue Wege für ein erfülltes Miteinander zu entdecken. Falls Sie jedoch Hilfe beim ''Loslassen'' benötigen, können wir auch daran arbeiten - sei es eine schmerzhafte Trennung, ungelöste Konflikte oder das Gefühl, in alten Mustern festzustecken. Gemeinsam arbeiten wir daran, um einen neuen Blick auf Ihre Situation zu entwickeln.
Achtsamkeitstraining und Meditation
Erleben Sie die transformative Kraft der Achtsamkeit und Meditation – für innere Ruhe, Klarheit und ein bewussteres Leben. Indem wir unsere Aufmerksamkeit gezielt lenken und dabei akzeptieren, was sich im Hier und Jetzt vor und in uns abspielt, schaffen wir Raum für mehr Gelassenheit und eine verfeinerte Selbstwahrnehmung. Mit praktischen Übungen und individuellen Techniken unterstütze ich Sie dabei, Stress abzubauen, Ihre Konzentration zu stärken und ein bewussteres Leben zu führen.
Körpersprache- u. Mikroexpressionstraining
Erweitern Sie Ihre Fähigkeiten, nonverbale Signale zu erkennen, zu verstehen und gezielt einzusetzen – für ein von Grund auf besseres Verständnis in zwischenmenschlichen Beziehungen. Lernen Sie, Körpersprache und Mikroexpressionen präzise zu deuten, um authentisch zu kommunizieren und empathisch auf andere einzugehen. Dieses Training hilft Ihnen, Ihre sozialen Fähigkeiten zu stärken und in diversen Situation überzeugend aufzutreten.
Selbstmanagement (Stress u. Emotionsregulation)
Finden Sie Ihren Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke. Mit gezielten Strategien und bewährten Techniken unterstütze ich Sie dabei, Stress effektiv abzubauen, emotionale Balance zu gewinnen und frühzeitig einem Burnout vorzubeugen. Lernen Sie, Ihre Emotionen bewusst wahrzunehmen, zu steuern und impulsive Reaktionen durch reflektierte Handlungsweisen zu ersetzen.
Individuelles Life Coaching
Mein individuelles Life Coaching richtet sich nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Lebenszielen. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die genau auf Sie abgestimmt sind und Ihnen helfen, Ihren Weg bewusst zu gestalten. Mit einem flexiblen Ansatz stimme ich das Coaching individuell mit Ihnen ab, um Sie optimal zu unterstützen und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen. Benötigen Sie Unterstützung in Echtzeit? Wir finden eine Lösung.
Preise individuell auf Anfrage – faire Konditionen für Studierende, Erwerbslose und Geringverdiener. Sie profitieren von vergünstigten Tarifen und flexiblen Zahlungsmöglichkeiten.
Akzeptieren Sie sich so, wie Sie sind – Ihre vermeintlichen Schwächen sind keine Grenzen, sondern wertvolle Chancen für Wachstum und persönliche Entwicklung.
Jede Herausforderung birgt die Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu entdecken und Ihre innere Stärke zu entfalten. Indem Sie Ihre Gedanken bewusst wahrnehmen und dadurch Ihre Perspektive nachhaltig verändern, erschließen Sie neue Wege zu mehr Selbstvertrauen. Nutzen Sie die Kraft gezielter mentaler Strategien, um hinderliche Muster zu durchbrechen und Ihr volles Potenzial zu entfalten. Ihr Weg beginnt genau hier – mit der Entscheidung, sich selbst anzunehmen und aktiv zu wachsen.
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